Holisztikus hétfők
A Matrix Holistic Center 2019-ben minden hétfőn holisztikus szemléletű online oktatást tartottunk.
Ez a program jelenleg nem elérhető.
Helyette:
Chi Kung tanfolyam minden szerda délelőtt 10:30-tól személyesen a Matrix Holistic Centerben.
Az 5 elem tana
Összefüggések összefüggései
Előadó: Lednyiczky Gábor
MÁRCIUSBAN ÉS ÁPRILISBAN. 18 óra: QiGong
Az 5 elem tana és a Meridiánok, Yin-Yang után pár hete elérkeztünk a gyakorlati alkalmazáshoz, a Chi áramoltatásának gyakorlásához.
Ugye a Qi, máshogy leírva Chi, legegyszerűbben életenergiának fordítható, és alapja minden ősi tannak, beleértve az előbb említetteket is. Úgyhogy itt az idő, hogy ennyi elmélet után (már több, mint 6 hónapja tartjuk ezeket a hétfői előadásokat) a gyakorlatban is megtapasztaljuk saját éltető energiánkat, és megtanuljunk bánni vele.
A következő hetekben minden hétfőn este 6-tól 8-ig ezzel fogunk foglalkozni.
Gyere, azonban már most szólok, hogy gyakorolni csak gyakorlással lehet…
Gábor minden alkalommal bemutat és elmagyaráz egy-két nagyon egyszerűen végrehajtható gyakorlatot, néha csak egy-egy mozdulatot, vagy csak figyelem összpontosítást. De gyakorolni majd neked kell. Itt is, és otthon is.
Ez még mindig a “belső képzés” része. Azért csináljuk, hogy a hozzánk közel állók gazdagodjanak belőle. Ezért szeretnénk, ha te is eljönnél (ha tudsz, persze sokan nem Pesten laknak), és otthon pedig gyakorolnád az itt tanultakat.
Az a cél, hogy egészséges, kiegyensúlyozott, megelégedett, önmagad legyél. És ennek kulcsa a Chi áramoltatásának művészetében rejlik.
Gyere, gyakorolj velünk!
Január 20. 18 óra: Meridiánok - a valóság
Ha lemaradtál, akkor így jártál. Pótold be azzal, hogy eljössz erre. Majd úgy csináljuk, hogy az elején villámgyorsan átismételjük a leglényegesebb dolgokat.
Amiről pedig szó lesz, az fantasztikusan izgalmas!
Az ember energia-háztartásának alapjai.
Azon kívül, hogy izgalmas, és megtudatod, hogy egyre több, eddig ezoterikusnak mondott elmélet igazáról vannak tudományos bizonyítékok, még azt is megértheted, min múlik, hogy a Te energiáid rendben legyenek.
Január 13. 18 óra: A Meridiánokról
Tudomány vagy ezotéria?
Mi a szerepük az egészségben?
Van kapcsolat a Föld meridiánjai (hosszúsági fokok) és az emberi meridiánok között?
Egyszóval ezen az estén Gábor föllebbenti a fátylat erről a témakörről. Gyere, ha képbe akarsz kerülni!
December 16, 16 óra: Hogyan maradjunk egészségesek az ünnepek alatt
Ünnepi reggeli,
Ünnepi tízórai,
Ünnepi ebéd,
Ünnepi uzsonna,
Ünnepi vacsora,
és közöttük nasi…
Vendégek, koccintások, Szilveszter éjszaka…
- Mit tehetünk, hogy mindez ne terhelje meg túlságosan a szervezetünket?
- Hogyan táplálkozzunk és milyen más életmódbéli praktikákat alkalmazzunk, hogy ne borítsa föl szervezetünk egyensúlyát egy kis “bűnözés”?
- Mi az, amit “lelkiismeretfurdalás nélkül” fogyaszthatunk?
- Hogyan pótoljuk a kimaradt alvást?
- Mit tehetünk, ha túlettük magunkat?
Ilyen és ehhez hasonló dolgokról lesz szó a kétszázkettedik évtized utolsó előadásán.
Mindenkit szeretettel várunk.
Október 14. és november 11. között minden hétfőn 16-19 óra A LENYO gépek működése
- Mi ez a rendszer?
- Hogyan működik?
- Mi a tudományos háttere?
- Mire jó?
- Hogyan kell használni?
- És minden, amit tudni kell és érdemes Lednyiczky Gábor LENYO készülék családjáról és annak kezeléséről
Azoknak ajánljuk ezeket az előadásokat, akik érdeklődnek a legmodernebb egészségfenntartást segítő eszközök iránt.
- Akár saját maguknak
- Akár klienseik részére
- Akár munkahelyi környezetben
- Akár sportolóknak
Mivel jelenleg asszisztens munkatársat keresünk, ezek a bemutatók arra is jók, hogy találkozzunk azokkal, akik nálunk szeretnének dolgozni.
Ha szívesen dolgoznál a legmodernebb eszközökkel ügyfeleink jól-létén, feltétlenül legyél ott ezeken az alkalmakon.
Október. 7. 16-19 óra ALVÁS
- Tulajdonképpen mi az alvás?
- Miért szükséges?
- Mi történik alvás közben?
- Mennyit kell aludni?
- Mitől jó az alvás?
- Alvászavarok háttere
- Alvászavarok elmulasztásának módjai
- A nem megfelelő minőségű alvás tünetei
Szeptember 30. 16-19 óra Allergia
- Mi az?
- Mitől alakul ki?
- Fajtái
- Hogyan kerülhető el?
- Hogyan mulasztható el?
- Mit tegünk, hogy gyermekünkben ne alakuljon ki allergia?
Szeptember 23. 16-19 óra Öregedés
- Mi az?
- Mitől öregszünk?
- Tényleg öregedni kell?
- Elvileg meddig élhet egy ember az emberiség alapvető biológiai adottságok alapján?
- Hogyan maradjunk fiatalok öregen is?
- Étkezés, mozgás, mentális gyakorlatok, KÖZÖSSÉGI ÉLET
Szeptember 16. 16-19 óra Az önmegfigyelés - mindennek kulcsa
- Mi az?
- Minek?
- Hogyan?
Mindennek alapja az önmegfigyelés.
Hogyan tudnál bármin is változtatni, ha nem tudod, min kéne változtatnod?
Hogyan tudnád egyensúlyban tartani magad, ha nem tudod, mi jelenti számodra az egyensúlyi állapotot?
Gábor az Öt elem tana, a Csi-kung, a sejtbiológia, a makróbiológia és más diszciplínákon keresztül, gyakorlatokat is tanítva mutatja be ezt a témát.
Ez lesz az eddigi talán legizgalmasabb téma.
Szeptember 9. 16-19 óra FOGYÓKÚRA - helyett
- Mit tegyünk, hogy elérjük/megtartsuk egészséges súlyunkat?
- Mitől függ, mi a számunkra egészséges súly?
- Vajon lehetséges egyáltalán koplalással fogyni?
- Fogyás – étkezés – mozgás
- És hogyan hízhat valaki?
- Vega? Vegán? Paleo?
Szeptember 2. 16-19 óra Tanulás, tanulási zavarok, gyermekek egészséges fejlődése
Ehhez igazítjuk ennek az alkalomnak az anyagát.
Tanulásról, a tanulási képesség szerv és sejt szintű feltételeiről.
Praktikák, gyakorlatok, táplálék, ami segít a tanulásban.
Figyelemzavar, túlmozgásosság, agresszió és egyéb zavarok biztonságos megoldásának holisztikus módjai.
Augusztus 12. 16-19 óra A fizikai terhelés és pihenés arányainak megtalálása
- Fizikai terhelés élettani szerepe
- Kiegészítő mozgások a túlterhelés elkerüléséért
- A fokozatosság fontossága
- Mozgásformák közti különbségek és élettani szerepük
- Aktív pihenés, passzív pihenés, alvás
- Napi 30 perc izzadás az egészségért
- Alvászavar kezelése mozgással
Augusztus 5. 16-19 óra Krónikus fájdalmak jellemzői, valamint megszüntetésük lehetőségei
Katona dolog, majd elmúlik!
VAGY NEM?
- Hogyan válik az akut fájdalom krónikussá?
- Mikortól krónikus egy fájdalom?
- Mik a jellemzői?
- Együtt kell élni a fájdalommal?
- Az öregségnek tényleg fájnia kell?
- Hogyan lehet megszüntetni akár évek óta tartó fájdalmakat?
- És sok más összefüggés…
Július 29. 16-19 óra Stressz 2 - Stresszorok. Fizikális stressz tünetek lelki okai, lelki stressz tünetek fizikális okai.
- Miért okoz a lelki stressz fizikai tüneteket?
- Miért okoz a fizikális stressz (pl. sérülés, betegség, belső gyulladás) lelki stressz tüneteket?
- Stressz, mint lefelé húzó spirál. – Hogyan tudunk kitörni belőle?
Július 22. 16-19 óra Stress Management - a szervezet ingerekre adott válaszainak minőségei és a terhelhetőség növelésének módozatai
Július 15. 16-19 óra Engram Terápia - informatikai lenyomatok és ezek feloldásának lehetőségei
- Allergia
- Étel
- Háztartási kemikáliák
- Air-born (pollenek, spórák, városi forgalom, légkondicionáló)
- Párkpacsolati problémák
- Az egymásban hagyott lenyomatok
- Szülő-gyerek
- Munkahelyi irritációk
- Geopatikus terheltségek
- Struktúra sugárzások okozta élettani zavarok
- Elektroszmog (készülékek, antennák, transzformátorok)
- Öröklött és szerzett komponensek
- Kutatások összefoglalása
Július 8. 16-19 óra Phases of illness - az adaptációs tevékenységek minőségi fokozatai
- Az egészség, mint egyensúlyi állapot
- Az adaptáció minősége az egészség fenntartásában
- Egyensúlyvesztés
- Adaptásiós képesség romása
- Új, krónikus egensúlyi állapot
- Energiahiány
…
És így tovább, a spirál lefelé.
Hogyan működik mindez? Honnan tudható, a beteg-ség melyik fázisában vagyunk (vannak klienseink, pácienseink)?
Honnan nincs már visszaút és míg van, hogyan fordítható vissza ez a spirál?
Július 1. 16-19 óra 5 Elem Tan - viszonyulási és motivációs fázisok
- Évszakok – elemek – szervek – személyiség összefüggései
- Folyamatok körforgása– a ciklikus folyamatok tipikus fázisai, azok egymáshoz kapcsolódása
- Komplementer folyamatok egymásra hatása szinergikus és korlátozó kölcsönhatásokon keresztül
- Yingből Yan – Yangból Yin – Elsődlegesből másodlagos – Másodlagosból elsődlegeselsődleges – Külsőből belső – Belsőből külső
- Az egyén fejlődésének hormonális fázisai és azok összefüggései a Csakrákkal
- A négy problémamegoldási stratégia